現代男女的 婚外情 普遍，反映出現代人對 婚姻 的無約制。 婚外情 不是個人問題，它還牽涉到家庭、社會。 婚外情 的負面影響，可能帶來 離婚 、家庭破碎、暴力事件、生死決鬥等。站在醫學保健立場， 婚外情 更是潛藏著 健康 危機，奉勸在入「花叢」之前，請停、看、聽。
婚外情 可能帶來的身心 健康 危害
婚外情 影響層面廣泛，除了影響名聲地位及事業經，還可能產生下列的疾病：
1. 外遇 性陽萎、性冷感 大腦皮層受到 外遇 引發的緊張、不安刺激，容易產生陽萎、性冷感。
2. 感染性病 罹患梅毒、淋病、菜花、軟下疳、愛滋病等性病的機率大增。
3. 中風猝死 男士若有高血壓或曾患心臟病， 偷情 的緊張，將引起心肌梗塞或中風而致命。
4. 人格障礙 為了隱瞞配偶而圓謊，長期下來，造成不正常的人格發展。
誰是 婚外情 的高危險群？
不管是男女，都可能是 婚外情 的主角，如果你或配偶是下列的族群，應及早提防，積極營造良好的 婚姻 關係，避免 婚外情 發生：
1. 有錢、有權的男人，最容易受年輕女性青睞。
2. 對配偶不滿，例如個性不合、感情不睦、性生活不美滿。此外，男性嫌老婆外貌走樣；女性得不到 老公 的關心與愛情時，最容易有 婚外情 。
3. 老婆懷孕、育兒期間， 老公 受冷落或性需求。
4. 不滿意老婆是女強人，向外尋求溫柔的女性。
5. 夫妻聚離多，必須長期在外或經常出差的人。
6. 婚前性行為經驗愈豐富， 婚外情 機率就愈大。
7. 父母或長輩、朋友環境中，有 婚外情 發生。
8. 受挫折時，如失業、事業壓力、痛失親人時。
9. 中年男子正值事業平穩，但身體機能卻開始走下坡，加上平淡的 婚姻 生活， 外遇 的激情正好給生命注入青春，藉之化解中年危機。。
10. 新婚之後，婚前的浪和婚後的現實舌產生落差，無法適應婚後的變化而產生 婚外情 。
如何改善與經營 婚姻 ，杜絕 婚外情 的誘惑
並非所有上述的人，一定會發生 婚外情 。夫妻能共同經營，並為家人及 健康 著想，將可杜絕外在誘惑，避開 婚外情 的發生：
1. 保持良好的溝通，防止彼此有不滿、猜忌或隱瞞。
2. 少爭吵，意見不合時，避免爭口舌之快，先暫時迴避，待冷靜後，再進行溝通及檢討。
3. 營造家庭豐富的生活與和樂的氣氛。
4. 培養共同的興趣與休閒，豐富彼此之間生活。
5. 少接觸不良的場所，如酒店、卡拉OK、舞廳等。
面對 婚外情 ，如何幫助自己及配偶擺脫 婚外情
1. 不宜吵鬧、四處張揚，以理智、冷靜處理 婚外情 。
2. 不要一味怪罪對方，找出真實原因並檢討，若是自己造成，應反省並重塑在另一半心目中的形象。
3. 不宜採裝作不知的消極心態，否則繼續放縱將毁掉 婚姻 、家庭，應開導配偶，讓之瞭解 外遇 之負面影響，並用熱情爭取配偶回到身邊。
4. 外遇 者若有悔意，應以寬容之心對待，並信任之。
5. 結束 婚外情 也是傷痛的，給 外遇 者足夠的時間去釐清及緩衝心理。
6. 若雙方溝通有障礙，求救親友或 婚姻 諮詢專家。
7. 給予配偶關心、良好溝通及肌膚之親，將可以把配偶從 婚外情 深淵中喚回。
若試了種種方法都無法使另一半擺脫 婚外情 ，只好採法律途徑，擺脫掉無法復合的 婚姻 。
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